۳۰ پرامپت فارسی ChatGPT
قالب‌های آماده برای کار روزانه

این مقاله یک سؤال نیست، یک ابزار است. ۳۰ قالب قابل کپی-پیست که در پنج دقیقه می‌توانند ساعت‌ها از کار روزانه‌ات کم کنند.

اگر تازه با ChatGPT آشنا شده‌ای، احتمالاً به این فکر می‌کنی «خوب، حالا از این چه استفاده‌ای کنم؟». این مقاله جواب آن سؤال است. ۳۰ پرامپت تست‌شده‌ی فارسی، در ۶ دسته‌ی کاری. فقط بخش‌های داخل کروشه را با اطلاعات خودت جایگزین کن و خروجی را بگیر. اگر هنوز با مفهوم پرامپت آشنا نیستی، اول راهنمای پرامپت‌نویسی را بخوان.

پاسخ کوتاه: این مجموعه شامل پرامپت‌های آماده‌ی فارسی برای ChatGPT است که می‌توانید مستقیم کپی و استفاده کنید — برای تولید محتوا، ایمیل، فروش، یادگیری، خلاصه‌سازی و تحلیل. هر پرامپت با ساختار حرفه‌ای (نقش، وظیفه و فرمت) نوشته شده تا بدون نیاز به دانش فنی بهترین خروجی را بگیرید.

قبل از شروع — این ۳ نکته را بدان

قبل از کپی-پیست، این سه قانون را یاد بگیر تا پرامپت‌ها برایت بهترین نتیجه را بدهند:

  1. هر چیزی داخل کروشه [ ] را با اطلاعات خودت جایگزین کن. اگر بدون جایگزینی استفاده کنی، خروجی عمومی و بی‌فایده خواهد بود.
  2. خروجی اول را قبول نکن. اگر چیزی را نمی‌پسندی، بنویس «بهتر کن» یا «کوتاه‌تر کن» یا «لحن صمیمی‌تر». ChatGPT انتظار همین گفتگو را دارد.
  3. برای کارهای حساس، حتماً بازخوانی کن. ChatGPT گاهی اطلاعات اشتباه می‌دهد. خروجی را قبل از استفاده‌ی نهایی همیشه چک کن.
نکته: این پرامپت‌ها در ChatGPT، Claude و Gemini همگی کار می‌کنند. اگر می‌خواهی بفهمی کدام برای چه کاری بهتر است، مقاله‌ی مقایسه را ببین.

دسته ۱: ایمیل و ارتباطات کاری (۵ پرامپت)

۱. پاسخ به ایمیل سخت

به‌عنوان دستیار اداری من کار کن.
به این ایمیل پاسخ بده، با لحن [مؤدبانه و قاطع / گرم و صمیمی / رسمی].
هدف من این است که [مثلاً «درخواست تمدید مهلت بدهم بدون پذیرش تأخیر»].

ایمیل دریافتی:
[ایمیل را paste کن]

۲. درخواست افزایش حقوق

یک ایمیل ۲۵۰ کلمه‌ای برای درخواست افزایش حقوق به مدیرم بنویس.
دلایل من: [مثلاً ۲ پروژه‌ی موفق سال گذشته، یادگیری مهارت X، افزایش هزینه‌ی زندگی].
آخرین افزایش حقوق: [تاریخ].
لحن: حرفه‌ای، مبتنی بر شواهد، بدون التماس.

۳. اعلام خبر بد به مشتری

یک پیام به مشتری بنویس و خبر بدهم که [تأخیر در تحویل / افزایش قیمت / تغییر شرایط].
خبر بدش را اول بزن، بعد علت، بعد راه‌حل پیشنهادی.
لحن: همدلانه ولی محکم. هدف: حفظ رابطه.

۴. خلاصه‌ی جلسه

این یادداشت‌های جلسه‌ام را به یک ایمیل خلاصه‌ی ۲۰۰ کلمه‌ای تبدیل کن.
ساختار: تصمیمات + مسئولیت‌ها + ضرب‌الاجل‌ها.
گیرنده‌ها: [اسم‌ها/نقش‌ها].

یادداشت‌ها:
[paste کن]

۵. پیگیری ایمیل بی‌پاسخ

۳ روز پیش ایمیلی فرستادم درباره‌ی [موضوع] ولی هنوز پاسخ نگرفته‌ام.
یک ایمیل پیگیری مؤدبانه بنویس، بدون اینکه ضعیف یا گله‌مند به نظر برسم.
یک Call-to-Action مشخص هم اضافه کن.

دسته ۲: مارکتینگ و کانتنت (۵ پرامپت)

۶. ۳ نسخه کپشن اینستاگرام

یک کپشن اینستاگرام درباره‌ی [محصول/خدمت] بنویس، در ۳ نسخه‌ی متفاوت:
- نسخه ۱: روایی و گرم (با یک قصه‌ی شخصی کوتاه)
- نسخه ۲: قاطع و کوتاه (زیر ۵۰ کلمه)
- نسخه ۳: لیستی و کاربردی (۳ نکته‌ی مفید)

هر نسخه با ۵ هشتگ فارسی + ۲ هشتگ انگلیسی تمام شود.

۷. ایده‌های محتوای ۳۰ روزه

من صاحب [نوع کسب‌وکار] هستم و در اینستاگرام/تلگرام فعالیت می‌کنم.
۳۰ ایده‌ی محتوا برای ۳۰ روز آینده بده. هر روز یک ایده، با این ساختار:
- موضوع
- زاویه‌ی دید (آموزشی / پشت‌صحنه / تخفیف / داستان مشتری)
- نوع محتوا (پست/استوری/ریلز)

به دسته‌بندی متنوع تمرکز کن، نه فقط فروش.

۸. ایده‌ی کمپین فروش

هدف: افزایش فروش [محصول] در ۳۰ روز.
بودجه‌ی موجود: [مبلغ].
کانال‌های در دسترس: [اینستاگرام/تلگرام/پیامک/...]

۳ ایده‌ی کمپین متفاوت بده، هر کدام با:
- تم اصلی
- ۳ پیام کلیدی
- KPI قابل اندازه‌گیری
- تخمین نتیجه

۹. تحلیل کانتنت رقیب

این ۱۰ پست رقیب من را دیده‌ام، عنوان‌هایشان را paste می‌کنم:
[۱۰ تیتر]

تحلیل کن:
- ۳ الگوی مشترک
- ۲ زاویه‌ی خالی که می‌توانم پوشش بدهم
- ۵ ایده‌ی کانتنت برای متمایز شدن

۱۰. اسکریپت ویدیوی ۶۰ ثانیه‌ای

یک اسکریپت ۶۰ ثانیه‌ای ریلز برای [موضوع] بنویس.
ساختار:
- ۳ ثانیه‌ی اول: یک هوک قوی (سؤال شوک‌آور یا آمار جذاب)
- ۵۰ ثانیه‌ی میانی: ۳ نکته‌ی کاربردی
- ۷ ثانیه‌ی پایان: یک CTA مشخص (لایک/فالو/سیو)

به‌جای متن، فقط دیالوگ شفاهی بنویس.

دسته ۳: تحلیل و گزارش (۵ پرامپت)

۱۱. تحلیل سریع داده‌های فروش

این جدول فروش ماهانه‌ی ما را تحلیل کن:
[داده‌ها]

به‌عنوان یک تحلیلگر داده، ۳ روند، ۲ نگرانی، و ۱ پیشنهاد عملی بده.
هر مورد را با عدد و دلیل پشتیبانی کن.

۱۲. خلاصه‌ی متن طولانی

متن زیر را در ۵ بولت ۲۰ کلمه‌ای خلاصه کن.
هر بولت باید یک ایده‌ی مستقل را پوشش دهد.

[متن طولانی]

۱۳. SWOT تحلیل

درباره‌ی [کسب‌وکار/محصول/پروژه‌ی شما] یک تحلیل SWOT کامل بده:
- Strengths (نقاط قوت)
- Weaknesses (نقاط ضعف)
- Opportunities (فرصت‌ها)
- Threats (تهدیدها)

هر بخش حداقل ۴ مورد. در پایان ۳ اقدام اولویت‌دار پیشنهاد بده.

۱۴. مقایسه‌ی ۲ گزینه

من بین [گزینه‌ی A] و [گزینه‌ی B] گیر کرده‌ام برای [تصمیم].
معیارهای مهم برای من: [لیست].

یک جدول مقایسه‌ای بساز با امتیاز ۱ تا ۱۰ برای هر معیار.
در پایان، توصیه‌ی نهایی + شرایطی که این توصیه عوض می‌شود.

۱۵. گزارش هفتگی به مدیر

این یادداشت‌های کاری هفته‌ی من است:
[paste کن]

این را به گزارش هفتگی ۳۰۰ کلمه‌ای برای مدیرم تبدیل کن:
- کارهای انجام‌شده
- چالش‌ها و راه‌حل‌ها
- برنامه‌ی هفته‌ی آینده
- چیزی که نیاز به تصمیم مدیر دارد

لحن: حرفه‌ای، کوتاه، عمل‌گرا.

دسته ۴: زندگی شخصی و یادگیری (۵ پرامپت)

۱۶. برنامه‌ی هفتگی شخصی

این لیست کارهای هفته‌ی من است: [لیست]

یک برنامه‌ی روز‌به‌روز بساز با:
- اولویت‌بندی (مهم/فوری)
- تخمین زمان
- زمان استراحت
- کارهای عمیق در صبح، ارتباطی در عصر

۱۷. یادگیری یک مهارت

می‌خواهم [مهارت] را در [مدت زمان] یاد بگیرم.
سطح فعلی من: [مبتدی/متوسط/پیشرفته].
زمانی که می‌توانم اختصاص دهم: [ساعت در هفته].

یک نقشه‌ی راه هفتگی بده با منابع رایگان فارسی/انگلیسی.

۱۸. توضیح مفهوم پیچیده

مفهوم [مفهوم پیچیده] را برای یک نوجوان ۱۵ ساله توضیح بده.
- اول با یک قیاس روزمره
- بعد ۳ نکته‌ی کلیدی
- در آخر، یک مثال واقعی

از اصطلاحات تخصصی دوری کن.

۱۹. یادگیری زبان از طریق دیالوگ

من سطح [A2/B1/B2] انگلیسی هستم.
یک دیالوگ ۱۰-خطی بساز که موضوعش [مثلاً سفارش غذا در رستوران] باشد.
بعد از دیالوگ، ۵ اصطلاح کلیدی را با ترجمه و یک مثال دیگر برایم توضیح بده.

۲۰. توصیه‌ی کتاب یا منبع

من به [موضوع] علاقه دارم و سطحم [مبتدی/متوسط/پیشرفته] است.
۵ کتاب فارسی و ۵ کتاب انگلیسی پیشنهاد بده.
به‌ترتیب از ساده به پیچیده.
برای هر کتاب: نام نویسنده + یک جمله توضیح + چرا این برای من مناسب است.

دسته ۵: کارهای تخصصی (۵ پرامپت)

۲۱. ویرایش متن

متن زیر را ویرایش کن. تمرکز روی:
- روان‌تر شدن جملات
- حذف تکرار
- بهبود ابتدای هر پاراگراف
- نگه‌داری معنا و لحن نویسنده

[متن]

۲۲. ترجمه‌ی دقیق با حفظ لحن

متن انگلیسی زیر را به فارسی ترجمه کن.
لحن نویسنده [طنزآمیز/رسمی/آکادمیک] است — همان لحن را در فارسی حفظ کن.
اصطلاحات فنی را به انگلیسی نگه دار با توضیح فارسی در پرانتز.

[متن]

۲۳. آماده‌سازی مصاحبه‌ی شغلی

من برای موقعیت [نام شغل] در یک شرکت [نوع شرکت] مصاحبه دارم.
رزومه‌ام: [خلاصه]

۱۰ سؤال احتمالی مصاحبه را با پاسخ پیشنهادی به سبک STAR بنویس.
S = Situation
T = Task
A = Action
R = Result

۲۴. کد و دیباگ ساده

این کد [زبان] را بررسی کن:
[کد را paste کن]

- چه کار می‌کند؟
- ۲ مشکل احتمالی
- نسخه‌ی بهبودیافته با کامنت توضیح

۲۵. طرح کسب‌وکار

یک طرح کسب‌وکار ۱ صفحه‌ای برای ایده‌ی [ایده‌ام] بساز:
- مشکل (چه دردی را حل می‌کند)
- راه‌حل
- بازار هدف (با تخمین اندازه)
- مدل درآمدی
- ۳ ریسک اصلی
- اولین ۳۰ روز
- اولین ۹۰ روز

دسته ۶: خلاقیت و ایده‌پردازی (۵ پرامپت)

۲۶. ۱۰ ایده‌ی نام برند

برای یک [نوع کسب‌وکار] که در حوزه‌ی [حوزه] فعالیت می‌کند، ۱۰ نام پیشنهاد بده.
- ۵ نام فارسی، ۵ نام انگلیسی
- بیشتر از ۳ هجا نباشد
- معنای ارزش اصلی برند را منتقل کند
- در کنار هر نام، توضیح کوتاه ۱ جمله‌ای بده

۲۷. هدیه‌ی شخصی‌شده

برای [نوع رابطه: همسر/پدر/دوست] که علاقه‌ی اصلی‌اش [علاقه] است،
۵ ایده‌ی هدیه‌ی متفاوت با بودجه‌ی [بازه‌ی قیمت] پیشنهاد بده.
ایده‌ها باید عمیق و شخصی باشند، نه کلیشه‌ای.

۲۸. سفر هوشمندانه

می‌خواهم ۵ روز به [شهر/کشور] سفر کنم.
بودجه: [مبلغ].
علایق: [مثلاً غذا، تاریخ، طبیعت].
سفر در ماه [ماه] است.

یک برنامه‌ی روز‌به‌روز بده با:
- ۲ گزینه‌ی اقامت
- مسیر بهینه روزانه
- ۳ تجربه‌ی محلی منحصربه‌فرد

۲۹. داستان کوتاه

یک داستان کوتاه ۵۰۰ کلمه‌ای بنویس با این مشخصات:
- ژانر: [علمی-تخیلی/درام/کمدی/...]
- شخصیت اصلی: [توضیح کوتاه]
- مکان: [مکان]
- یک پیچش غیرمنتظره در پایان

۳۰. پیام تبریک یا تسلیت

می‌خواهم یک پیام [تبریک ازدواج / تسلیت / تبریک تولد] به [نام/رابطه] بدهم.
ویژگی‌های خاص این فرد: [۲-۳ نکته].
یک پیام ۸۰ کلمه‌ای صمیمی، شخصی و غیر کلیشه‌ای بنویس.
از عبارات کلیشه‌ای مثل «صد سال زنده باشید» دوری کن.

سوالات متداول

این پرامپت‌ها در ChatGPT رایگان هم کار می‌کنند؟

بله. تمام این ۳۰ قالب در نسخه‌ی رایگان ChatGPT (GPT-4o-mini) جواب می‌دهند. در نسخه‌ی Plus کیفیت پاسخ بهتر است، اما رایگان برای شروع کافی است.

آیا می‌توانم این پرامپت‌ها را در Claude یا Gemini استفاده کنم؟

بله، همه‌ی این قالب‌ها مدل-مستقل هستند. در Claude اغلب نتیجه‌ی طبیعی‌تر برای فارسی می‌گیری. در Gemini برای کارهای مرتبط با اطلاعات روز بهتر است. مقایسه‌ی کامل را اینجا ببین.

چرا پرامپت من کار نمی‌کند؟

سه دلیل رایج: (۱) داخل کروشه‌ها را جایگزین نکرده‌ای، (۲) اطلاعات کافی نداده‌ای، (۳) خروجی اول را قبول کرده‌ای بدون اصلاح. به‌جای یک پرامپت طولانی، رفت و برگشت کوتاه با مدل کن.

آیا می‌توانم این پرامپت‌ها را تغییر بدهم؟

صد در صد. این‌ها قالب اولیه‌اند. هر چه با نیاز خودت شخصی‌سازی کنی، نتیجه بهتر می‌شود. مهم این است که ساختار اصلی (نقش + وظیفه + قالب + محدودیت) را حفظ کنی.

بهترین مدل ChatGPT برای فارسی کدام است؟

GPT-4o در فارسی فوق‌العاده است. GPT-4o-mini (رایگان) هم برای کارهای روزمره خوب است. برای متون طولانی و تخصصی، اگر اشتراک داری GPT-4 Turbo هم گزینه‌ی خوبی است.

می‌توانم خروجی ChatGPT را به اسم خودم منتشر کنم؟

بستگی به سیاست پلتفرم دارد. در اینستاگرام و وبلاگ شخصی معمولاً مشکلی نیست. اما خروجی AI همیشه باید بازخوانی، شخصی‌سازی و واقعیت‌سنجی شود — مخصوصاً برای محتوای حساس یا حرفه‌ای.

از کجا یاد بگیرم پرامپت‌نویسی حرفه‌ای؟

اگر می‌خواهی به‌صورت مدون و عمیق یاد بگیری، دوره‌ی جامع مهندسی پرامپت با ۱۳ فصل و ۵۸ جلسه‌ی ویدیویی این کار را در ۴ تا ۶ هفته انجام می‌دهد. اگر می‌خواهی خودخوان پیش بروی، راهنمای پرامپت‌نویسی و راهنمای مهندسی پرامپت را به‌ترتیب بخوان.

می‌خوای از تئوری به مهارت برسی؟

این مقاله یک شروع است. اگر می‌خواهی مهندسی پرامپت را به‌صورت مدون، با پروژه‌ی واقعی و پشتیبانی مستقیم یاد بگیری، دوره‌ی جامع مهندسی پرامپت همان مسیری است که دنبالش هستی — ۱۳ فصل، ۵۸ جلسه، گروه پشتیبانی و ۳ روز ضمانت بازگشت کامل وجه.

شروع دوره
نویسنده: متین لب‌خندق — مهندس هوش مصنوعی با ۱۰ سال برنامه‌نویسی و ۵ سال تمرکز روی مدل‌های زبانی (LLM)؛ سازنده‌ی سیستم‌های واقعیِ production با ChatGPT، Claude و Gemini و بنیان‌گذار آکادمی متین لب‌خندق. مقاله‌ی پایه: راهنمای جامع مهندسی پرامپت.